Die Kunst der Begegnung

Podcast: "Liebe, Lust und Lebendige Finanzen für Eltern"

Hinweis: Dieser Artikel ist die vollständige, ungekürzte Übertragung meines Podcast-Transkripts – nur sprachlich geglättet (Versprecher, Wiederholungen aus dem gesprochenen Wort entfernt), inhaltlich aber unverändert und ohne Kürzung.

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Warum brauche ich diese Fähigkeit?



Die Kunst der Begegnung ist etwas, das ich nicht nur in der Partnerschaft brauche, sondern etwas, das mir hilft, überhaupt meinem Leben zu begegnen, mir selbst zu begegnen, meinen Kindern, meinem Partner, meiner Partnerin. Es ist wie der Schlüssel, um überhaupt in Leichtigkeit und Freude zu kommen, überhaupt in eine Selbstwirksamkeit zu kommen.

Und das ist auch der Grund, weswegen ich Paaren das mit an die Hand gebe. Eines der ersten Dinge, die wir tun, ist überhaupt zu verstehen was Begegnung ist, es zu erleben und einzuüben.


Ich muss es wissen wollen


Wenn ich Begegnungskünstlerin bin, dann bedeutet das, dass mein Leben durchzogen ist davon, mir selbst ehrlich zu begegnen, um in Kontakt mit meinem Leben zu kommen, um in Kontakt mit all dem zu kommen, was als Geschenk auch da auf mich wartet, wenn ich nämlich anfange, ganz bewusst mir selbst zu begegnen und meinem Gegenüber. Dann werde ich natürlich ganz schnell darauf stoßen, dass wahnsinnig viele Ängste in mir wohnen. Ganz viel Angst vor Schmerz, vor Verlust.



Partnerschaft macht meine Angst vor dem Leben sichtbar



Schlussendlich tragen wir ganz tief in uns drin eine Angst vor dem Leben, Angst vor der Liebe und Angst vor dem Tod.

Das sage ich deswegen, um euch die Dimension dessen, was wir hier tun, klarzumachen und auch die Dimension, mit der ihr im Alltag zu tun habt. Weil diese Angst eben überall auftaucht – und überall heißt: in eurem Alltag. Und jetzt ist die Urlaubszeit vorbei. Ihr werdet feststellen, auch im Urlaub seid ihr nicht gefeit davor. Ihr nehmt diese Angst überall mit hin.

Der Schlüssel ist Begegnung

Und der Grund, weswegen ich allen Paaren Zugang zu wahrhaftiger Begegnung, zu heilsamer Begegnung verschaffen möchte, ist, weil das der Schlüssel ist, um überhaupt in Verbindung zu kommen, in Freude zu kommen und in Leichtigkeit.

Und nun wisst ihr ja, ich habe auch noch grundsätzlich Themen ausgewählt, die besonders explosiv und tabuisiert sind. Das ist zum einen Geld und das ist Sexualität. Also Lust und lebendige Finanzen ist das, wo wir ganz in den Kontakt kommen mit dieser Angst.


Die Angst ist auch im Urlaub da


Und ihr braucht jetzt quasi keine Angst vor der Angst zu haben, weil die Angst habt ihr ja bereits in euch. Ihr braucht also keine Angst davor zu haben, dass sie euch packt, weil sie packt euch sowieso schon die ganze Zeit, wenn die Themen Geld und Sexualität bei euch explosiv sind oder tabuisiert – was das gleiche ist – und ihr darüber nicht frei und leicht ins Gespräch kommt. Wenn sich das an irgendeiner Stelle dort schwer anfühlt oder unüberbrückbar oder ein Verstummen dort stattgefunden hat, ein Schweigen, ein immer Drumherumlaufen, dann möchte ich euch ermutigen und erzählen, warum es sich lohnt, diesen Themen zu begegnen. 


Eure Kinder entspannen sich wenn ihr über Geld redet


Weil selbst wenn ihr abends eure Kinder ins Bett bringt und das für euch immer schwierig ist, sie immer Theater machen oder es irgendwas anstrengend in der Beziehung zu euren Kindern ist, dann sage ich: Wenn ihr als Paar in die Begegnung geht mit den Themen Geld und Sexualität und dem, was euch verbindet oder trennt, dann wird es auch im Kontakt mit euren Kindern leichter. Ja, ihr werdet Vaterschaft ganz anders leben können, ihr werdet Mutterschaft ganz anders leben können, wenn ihr in eine gemeinsame Kraft kommt darüber, dass ihr miteinander in die Begegnung geht und eure Hemmungen und eure Angst verliert, wirklich euch zu zeigen und zu sehen, was bei dem anderen ist.



Man sieht nur mit dem Herzen gut


Ihr kennt ganz sicher alle den kleinen Prinzen, und dort in dieser Geschichte gibt es ein Zitat, das heißt: "Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für den Verstand unsichtbar." Und das gilt auch für die Begegnung. Es geht darum, den Verstand ein bisschen zurückzustellen und den mal auf Standby zu schalten und wirklich in den Moment zu gehen, in die Begegnung, und das Herz aufzumachen und einfach mal ganz unbefangen, ganz ohne all die Geschichten, die mich bis in den Alltag begleiten, alles, was ich für Meinungen, Erwartungen über meinen Partner, meine Partnerin habe, das ein bisschen zurückzustellen, sagen: okay, was ist denn wirklich?

Dafür brauche ich allerdings auch eine Neugierde, nämlich die Neugierde, wissen zu wollen, was ist denn wahr, was ist denn wirklich? Denn iich habe so viele Annahmen in mir, so viele Geschichten in mir. Und wenn ich aber in die Begegnung gehe und mal wirklich sage: okay, wenn ich das mal alles für einen Moment, für ein paar Minuten weglasse, was höre ich dann von dem, was mein Partner, meine Partnerin mir mitteilt? Was sehe ich dann? Was nehme ich wahr? Oder wenn wir einfach nur still sitzen und einfach nur mal im Moment sind, was nehme ich denn da wahr, an mir selber und meinem Gegenüber?



Fremdgehen begegnen

Und dann können wir plötzlich ganz anders miteinander auch ins Gespräch kommen über alles, was Teil unseres Lebens ist. Also vielleicht gibt es eine dritte Person, die die Beziehung stört. Vielleicht geht jemand fremd oder ist verliebt. Kann ich dem offenen Herzens begegnen und neugierig sein: Was zeigt sich denn da?

Miteinander Herausforderungen bestehen.


Oder das Auto ist kaputt, ihr wisst nicht, wie ihr am nächsten Morgen eure Kinder in den Kindergarten oder in die Schule bringt oder zur Arbeit kommt oder was auch immer und ihr braucht Geld. Und wenn ihr dieses Fass aufmacht: Okay, wer bezahlt das jetzt? Ist überhaupt Geld da? Wer ist schuld daran, dass das Fahrrad oder das Auto kaputt gegangen ist?

Und plötzlich merkt ihr: Oh, da ist wieder dieses – jetzt müssen wir uns wieder auseinandersetzen. Ich will aber nicht, weil das so anstrengend ist. „Er oder sie gibt ja sowieso immer zu viel Geld aus. Deswegen haben wir das nicht – hätten wir doch einfach mal einen Notgroschen angelegt oder hätten uns damit doch beschäftigt. Muss ich denn das jetzt von meinem Konto nehmen, wo sowieso nichts reinkommt, nur was rausgeht? Du gehst doch arbeiten, bezahl du das doch.“

In Akutsituationen wird Unerledigtes sichtbar



All diese Sachen, über die ihr nicht gerne drüber sprecht, weil ihr Angst habt: „Ich mache dieses Fass auf, und es fliegt uns um die Ohren.“ Und da ist es hilfreich, wenn ihr anfangt zu verstehen, was für eine Qualität diese Begegnung hat. Dann wird euch das Stück für Stück diese Angst nehmen. Wenn ihr merkt: Okay, wir fangen an, in dieser Begegnung miteinander sicher zu werden, miteinander ins Verständnis zu kommen, miteinander die Angst zu verlieren, uns das anzuschauen, was sich zeigt – weil wir jedes Mal feststellen, dass es mehr Leichtigkeit bringt, wenn wir einer Angst begegnen, wenn wir uns trauen, hinzuschauen.


Angst vor Nähe


Nehmen wir mal dieses Beispiel: Da hat sich jemand von euch verliebt, und da taucht eine andere Person auf, und jetzt ist die Verlustangst da. Ist das nicht zu begrüßen? Wenn ich merke: Oh, ich habe so Angst vor dem Verlust, und da drin steckt immer auch die Angst vor Nähe. Und wenn sich das aber zeigen darf in der Begegnung, ja, was für ein Gewinn ist denn das? Nur daran kann ich merken: „Okay, wenn ich durch diese Angst durchgehen kann, wenn ich da in meinen Prozess gehen kann – dann kann ich auch sagen: Okay, wo öffne ich mich denn nicht ganz für meinen Partner, meine Partnerin, sodass ich sie quasi woanders hinschicke, dass es mir lieber ist, der geht mit dem Teil woanders hin, weil ich traue mich gar nicht, da in Kontakt zu gehen. Diese Nähe empfinde ich als Bedrohung. Ja, all das werdet ihr finden in der Begegnung.


Beziehungsresilienz durch Begegnung


Und ihr merkt schon, wenn ihr über dieses einfache Mittel, sage ich jetzt mal, in so einen Prozess kommt, wo ihr – egal was auftaucht – miteinander in den Prozess gehen könnt, miteinander neugierig sein könnt, was da auftaucht, was begegnen wir da, und immer mehr in ein Ja kommt, immer mehr in die gemeinsame Kraft kommt dadurch – dann schockt euch das kaputte Auto oder das kaputte Fahrrad nicht, dann schockt euch keine Person, die die Beziehung stört, dann schockt euch nicht der Anruf von Schwiegermutter oder Mutter oder Vater oder wem auch immer. Dann schockt euch nicht irgendein Brief vom Finanzamt oder irgendwas. Das schockt euch nicht, weil ihr wisst: Ah, okay, komm, lass uns das anschauen. Was taucht denn da auf?

Die Stille Kraft der Verbundenheit ist sexy


Nehmen wir jetzt mal an, ihr habt diese Katastrophe, dass euer Auto kaputt geht. Ihr braucht es aber unbedingt in eurem Alltag. Und anstatt euch jetzt zu verwickeln in diesen Unmut und diesen Stress, der da auftaucht, weil ich anfange Schuldzuweisung zu machen, zu bedauern, was wir verpasst haben, zu organisieren, an Strukturen anzulegen, damit uns so etwas nicht aus der Bahn wirft, dann habt ihr einfach eine gemeinsame Herausforderung. Und da ihr aber gemeinsam in eurer Kraft seid, könnt ihr dieser Herausforderung begegnen, könnt über diese Bewältigung der Herausforderung noch mehr zusammenfinden. Und abends, wenn ihr dann eure Kinder ins Bett bringt, was nämlich auch nicht so das Drama ist, weil ihr nämlich entspannt seid, weil ihr sagt: „Oh, haben wir doch gut hingekriegt, weil wir das gemeinsam gemacht haben. Dann könnt ihr auch offenen Herzens, entspannt, eure Kinder ins Bett bringen. Und wenn ihr dann noch einen Moment zusammen habt, dann ist da diese Verbundenheit, die ihr spürt, dieses: Boah, wir sind echt nicht nur ein gutes Team, sondern wir spüren die Kraft unserer Verbindung. Und dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr dem auch körperlich einen Ausdruck verleihen wollt und dass dort auch Leichtigkeit einziehen darf, viel größer, als bei dem anderen Szenario:

Das Auto ist kaputt, alles ist scheiße, es ist kein Geld da, die Kinder flippen aus, ich bin super genervt, bin total erschöpft. Irgendwann, wenn die Kinder dann abends dann doch mal schlafen, falle ich einfach mit um. Ich schlafe mit ein, bin sauer auf meinen Partner, meine Partnerin, und am nächsten Morgen stehe ich auf und denke: „Das Auto ist immer noch kaputt, und ich weiß nicht, wie ich es bezahlen soll.“


Ein Potential, zwei Richtungen


Also, ihr merkt schon: Ein und dieselbe Situation hat das Potenzial, in die eine und die andere Richtung zu wirken. Es hat das Potenzial, euch weiter voneinander zu entfernen, und das Potenzial, euch näher zusammenzubringen.

Das ist meine Botschaft heute an euch: Es zu wagen, in die Begegnung zu gehen.

Ich habe jetzt neuerdings auch einen Beziehungscheck. Ihr könnt hier den Link finden, um einmal den Test für euch zu machen, wie viel Kraft eigentlich noch in eurer Beziehung ist und wo noch nicht. 
Ihr könnt auch eine individuelle Begegnung in Anspruch nehmen von 60 Minuten kostenlos, weil ich einfach weiß: Der erste Schritt ist immer eine Überwindung, und ich biete euch gerne an, einfach mal zu erleben, was in der Begegnung mit mir und dir passiert, und zu gucken, ob das etwas ist, was dein Leben erleichtern kann. Und wenn das nicht so ist, fühl dich fröhlich frei, weiter auf die Suche zu gehen.

Und ich möchte dir Mut machen: Suche dir Begleitung, um die Möglichkeit zu haben, dem Leben zu begegnen, und dass ihr gemeinsam in eure Kraft kommt.

Liebe, Lust & Lebendige Finanzen.

Sarah Simone Günther